養生芡實粥
養生芡實粥
幫助~老人頻尿~女性白帶~頻尿~
材料~
~芡實20公克
~蓮子10公克
~紅棗5粒
~雞湯五杯
~生廣陳皮3公克
~黨蔘3公克
~黃耆5公克
~白米半杯
~鹽一小匙
做法~(1)芡實,蓮子,生廣陳皮先浸泡熱水再以兩杯水煮軟
(2)白米洗淨後放入雞湯煮成粥後放入芡實,蓮子,生廣陳皮,黨蔘,黃耆同煮~
再以小火慢煮至膠黏在加入少許鹽調味即可!鹽可加可不加!依個別習慣~
品牌 :
康神神農